A sértett önérzet

A sértett önérzet

Találóbb sérült lénynek hívni magunkat, akik el kell hogy gyászoljuk azt a mély sebet, amit már a nagyszüleink is sajnos szégyenként éltek meg. A szégyen olyan erős bélyeg, hogy a hatása alól csak az tud szabadulni aki nem hiszi már tovább azt, amit a felmenői.

„Szeretem édesanyámat, de ő nem hiszi el nekem, mert összetéveszt apámmal, aki kínozta őt. Én viszont nem olyan vagyok, mint apám. Anyám az idegeimre megy, de nem akarom neki kimutatni a dühömet, mert akkor ott lenne a bizonyíték a kezében, hogy mégiscsak olyan vagyok, mint apám. Ami akkor sem igaz. Vissza kell tehát tartanom a dühömet, nehogy igaza legyen, de nem érzek iránta szeretetet csak gyűlöletet. Nem akarom ezt az érzést, azt szeretném, ha anyám olyannak látna és szeretne, amilyen vagyok, és ne utáljon úgy, mint apámat. Akkor most hogyan tudok jót tenni?!”

Erre az a válasz, hogy az ember nem tud jót tenni, amíg másokhoz igazodik. Csak saját maga lehet, s nem másvalaki, és a szüleit sem kényszerítheti rá a szeretetre. Vannak olyan szülők, akik csak a gyerekeik álarcán keresztül tudnak élni, és ha a gyerekük leteszi az álarcot, akkor gyakran hangzik el az általam oly gyakran idézett mondat:

„Csak azt szeretném, ha újra olyan lennél, amilyen régen voltál.”

Csak akkor tarthatjuk fenn annak illúzióját, hogy majd „kiérdemeljük” a szüleink szeretetét, ha letagadjuk mindazt, ami történt. Amint elhatározzuk, hogy kibontjuk az igazság minden bugyrát, az illúzió azonnal szertefoszlik, és ekkor már feladhatjuk azt az önbecsapást, amit sokan az alkohol, a kábítószerek és a gyógyszerek segítségével tartanak fenn.

A disztópia már megérkezett

A disztópia már megérkezett

Az igazi trauma az, hogy nem tudja valaki rávenni magát arra, hogy beismerje, van neki.
Túl szégyenletesnek, elviselhetetlennek gondolom, nem akarok szembesülni vele, elterelem róla a figyelmem. A legnagyobb fájdalom a magány, az érzelmi-lelki izoláltság, és az emiatti feszültséget oldani muszáj valamivel.

Ijesztő ahogy nevetünk pl. a mesterséges intelligencia által létrehozott barátnőkön, mert disztópikusnak tűnik, de az online pornó, az igen, ó ez természetes, normális, meg egészséges is.

Elfelejtjük, hogy a disztópia már megérkezett. A mesterséges intelligencia által létrehozott barátnők és szexbotok félelmetesek, de a fiatal generáció már fel van készülve ezekre. Már most is a szimulációk rabjai, a rémálom már elkezdődött, a profit éhes kapitalista csak eladja, miután sikeresen elnémított egy generációt, és kiszívta belőlük a vágyat, hogy más emberi lényekkel kapcsolatba lépjen. Pont ennyire deffektes a szocializmusból jött generáció is, azaz én.

Mi negyvenes-ötvenesek azért nem tudunk kapcsolódni, mert megtanultunk hazudni, képmutatásban élni. Amikor a traumáimról olvastam először, hogy ez az, összeugrott a gyomrom, az olvasást abba is hagytam, képtelen voltam szembenézni vele akkor. A szülői hanyagolás, megfegyelmezés, anyut-aput hagyni kell pihenni, vagy tv-t bámulni, esetleg az alkohol mámorában szenderedni, munka-alkoholba menekülni, érzelmileg szeparálódni, belső néma frusztrációba süllyedve vegetálni, szexéhségben szenvedni látni, illetve a kiéhezettséget a gyerekeken levezetni, ezt egy kamasz már az én időmben is fölfogta.

Megtanultunk egyedül megoldani mindent, a szülőket elkerülni, félni tőlük, és kímélni önmagunktól. Természetes, hogy aztán az emiatt érzett magányban elszürkül minden. A frissen jött “életérzés”, amit a nyugat kínált, az ottani infantilizmus hozta a szlogent, úgy kell kinézni mint egyesek, rivalizálni nőként a szépség fegyverrel, versengeni a férfiért. Ez a képmutatás, ál szeretet nem hozhatott mást, mint sérült gyerekek újabb generációját.

A mai kicsik az okostelóval minden méreghez hozzáférnek, a gyerekek a szexről algoritmusokból tanulnak, amelyeket úgy terveztek, hogy egyre lealacsonyítóbb tartalmak felé terelje őket. Olyan oldalakról tanulnak (6-8 évesen!) mint a pornhub, amelyek addiktív taktikákat alkalmaznak, jutalmakat adnak, grafikus pornót is játékos verzióban.

Szóval nem a pride-al van a baj, nem azt látva sérül a pici lelke, hanem a szülői képmutatástól, a hazugságra neveléstől, az érzéketlenségtől, az érzelmek kezelni nem tudásától, egy szóval a tudatlanságtól. Hiába ez a 21. század, a tudás Mekkája, a hatalomban szédelgők csak elválasztani tudják az összetartozókat, éket verni közéjük. Egy gép sosem nyújtja azt, ami két ember szemében, közelségében megszülethet, őszinte autentikus, képmutatás nélküli szerelem, barátság, és a gyerek.

A mindent irányítani akaró erőszakos vezető politikus lehetne kifutó modell, az ugyanilyen anya-apa szintén. A pici lélek, “ami“ amúgy mikor megérkezik még hatalmas, folyamatosan szűkül össze az őt ért kritikák, veszélyek hatására. Az első pár életévük meghatározza nem csak a saját, de az emberiség jövőjét is.

Figyelemhiány-zavar

Figyelemhiány-zavar

A figyelemhiány-zavarral élő ember fejében a gondolatok folyamatosan cikáznak, borzalmas sebességgel követik egymást. Az ember fél egyedül lenni, mondhatni nem mer “kettesben” lenni a saját elméjével. Ha nem kezd el beszélgetni, olvasni, dolgozni, zenét hallgatni, filmet nézni akkor az unalom kibírhatatlan. Mindig azt érzi az ember, hogy lemarad valamiről, az élettől nem kapja meg azt, amit meg tudna kapni.

„A figyelemhiány-zavar nem abban áll, hogy nem tudod, mit tégy, hanem hogy nem teszed, amit tudsz.” – írta egy amerikai professzor.

Ha gyerekként nem volt értő, szerető a környezeted, ha nyomás alatt tartottak a szüleid, érzelmileg zsaroltak, nagyvalószínűséggel küszködni fogsz felnőttként a megfelelés kényszerrel, a szégyennel, a tehetetlenség bénultságával. Előbb utóbb az elfojtott érzelmeid a testedre is hatással lesznek.

Szülővé válva a teher sokkal inkább nyomasztó annak, aki nincs tudatában gyermekkori traumáinak. Ezek a kioldatlan traumák megjelennek a gyerekeinkben emlékeztetve önmagunkra. Épp ezért a szülő ne támadja, ne büntesse, hanem értse meg a gyerekét. Amint megértik, hogy milyen a belső élete, hogy mit érez, rögtön megváltoznak a gyerek körülményei. A gyerek nem okoz semmit, nem kezdeményez semmit, csak reagál. A viselkedése csak egy tünet.

A genetikára hivatkozni sajnos csak azt jelenti, hogy ne változtassanak a szülők viselkedést.

A legfontosabb teendő, a lelassulás, a tudatosítása annak mi az, ami a jelenben van. A légzésre figyelni, meditatív pillanatokat átélni. Ha ehhez még a trauma-érzelmi oldást is igénybe veszi valaki, megindul a fejlődés. A szülők nagy része mikor gyereket vállal, szinte még gyerek, mármint szellemileg. Ha magára hagyatkozik csak, arra amit ő tud, az kevésnek fog bizonyulni, főleg éles szituációkban, a problémák orvoslásakor. Önismeretet gyakorolni életünk legfontosabb befektetése. Ennek eredménye kihat a jövőnkre, az utódaink is haszonélvezői lesznek.

Sosincs elveszett lehetőség, türelmes gyakorlás van csak.

Ha anyám valóban szeret…

Ha anyám valóban szeret…

„Ha az anyám valóban szeret, akkor én szerethető vagyok. Ha anyám becsap a kedvességével, akkor én egy félrevezethető undok lény vagyok, a hisztériás álszeretetet mímelve én is átverem a környezetemet. Nekem jár az, hogy mindenki tegyen úgy, mintha szeretne engem. S ha ennyire sem becsül, akkor nagy cirkuszokkal indulok el a szeretet kikényszerítésére, amiből legtöbbször rejtett, majd nyílt utálat kel életre.” (Popper Péter)

Ha az ember teljesen fel akar ébredni a feltétel nélküli szeretet csapdájából, azt gondolom szerencsés. Mert nem akarja saját és mások hazugságainak kuszaságát, energiavámpírságát, figyelmetlenségét tovább éltetni.

Természetes, hogy vannak nehéz pillanatok, nem fájdalommentes tudomásul venni a traumákat. Sőt, a legfájdalmasabb. Érdekes ráébredni, mennyire érzéketlenné volt muszáj válni egykor… viszont épp ezért megérthető, integrálható, megtapasztalható a teljes életünk.

Lelki hegek

Lelki hegek

A kliens negyvenes férfi, családapa. Tízen… éve házas, szex jó pár éve nincs a feleségével. Szexmunkáshoz (ő hívta így) jár inkább, tisztességesebbnek gondolja mintha szeretője lenne.

Azt is mondta, hogy a gyerekkorát nem akarja boncolgatni, az előző pszichológusaival is megakadt ezen. Az első alkalmak még gyerekkorában voltak, a szülei a válásuk miatt vitték őt oda. A következőhöz évek múlva ment, mikor a szorongásos pánikrohamok gyötörni kezdték.

Neki mondtam a lenti pár mondatot, ízlelgesse, hagyja hatni mélyebben…

Lelki hegek

A testünk őrzi a gyermekkorunkkal kapcsolatos igazságot, és ezt az igazságot megváltoztatni soha nem tudjuk, bár az intellektusunk megtéveszthető, az érzelmeink manipulálhatóak, elképzeléseink összezavarhatóak, testünket gyógyszerrel befolyásolhatjuk egy ideig, de egyszer benyújtja a számlát, mert valóban megvesztegethetetlen mint egy gyermek, aki lelkében elfogadja a kompromisszumokat vagy kifogásokat, de eközben nem hagyja abba a kínzásunkat addig, míg abba nem hagyjuk az igazság mellőzését, kikerülését.

Az oldalon cookiekat használunk, hogy a jövőben minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk Neked. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás