A tanulással, a meglévő gondolati berögződéseink megállításával az összes tulajdonságunk, beállítódásunk, viselkedési és érzelmi mintánk átalakítható. Sőt, kitartó gyakorlással még a megismerő funkcióink: szemléletmódunk, gondolkodásunk, a valóság értelmezésének keretei és maga a tudatosság is fejleszthető, az emberi psziché, ezáltal a test is egészségesebbé tehető.
Az “én” érzet, amit a legtöbb terápia erősíteni igyekszik és ennek mentén a lelki-testi egészséget megvalósítani akarja, pont, hogy kizárja a személyiség változásának lehetőségét.
Mert amit érzékelünk, az egyszerű illúzió.
Az önmagunkba vetett hit kétélű fegyver, ugyanakkor a csalódás fontossága megkérdőjelezhetetlen. Az igazi öröm vagy boldogság önzéssel nem érhető el.
Egymásba vagyunk ágyazódva, egymás nélkül nem is léteznénk. Határokat kialakítani úgy érdemes, hogy ezzel a számunkra fontos emberek örömének előmozdítói is legyünk.