Akarata ellenére nem lehet segíteni senkinek

Akarata ellenére nem lehet segíteni senkinek

Akarata ellenére nem lehet segíteni senkinek. Szabad akarattal rendelkezik az egyén az életéről, de az a valaki is, akinek nincs tiszta tudata. Egy önismereti munka ha alapos, begyógyulnak a lelki sebek, a bizalomra való képesség megjelenik, a kapcsolatok minősége megjavul.

Mikor valaki nem kér segítséget, mert azt hiszi magára van utalva, ekkor a felnőtt tudatállapot helyett a sérült gyermeki tudat dönt, mert ezt szokta meg. Nincs segítség.

Ha a szülők kielégítetlen igényeiket kivetítik a gyermekre, például bizalmasuknak tekintik őt és neki panaszolják el a házastársukkal kapcsolatos problémáikat, felborítják azt a hierarchiát, ami a normális kötődési minta alapján nyugszik. A kötődő agy ösztönösen dominancia szerint rangsorolja a résztvevőket.

A velünk született agyi apparátusba be vannak ágyazva az archetipikus pozíciók, amelyek durván uralkodóra és függőre, illetve gondoskodóra és gondozottra oszlanak, tehát arra, aki ad, és arra aki kap. Ez a képlet még a felnőtt kötődésekre is igaz, mint amilyen a házasság, bár egészséges, kölcsönös kapcsolatban nagymértékű ide-oda történő elmozdulás van a gondoskodó és a gondoskodásra szoruló szerepe között, és ezt a mozgást a körülmények, illetve az szabja meg, hogy a házasságban a felek hogyan osztják meg a felelősséget.

A gyermekek a felnőttekkel szemben a függő, a gondoskodást kereső oldalon helyezkednek el. Azok a gyerekek, akik a kötődési hierarchiában megfelelően helyezkednek el, ösztönösen azt akarják, hogy gondoskodjanak róluk. Minden kényszer nélkül, önként felnéznek a szüleikre, hozzájuk fordulnak válaszokért, és alkalmazkodnak hozzájuk. Ez a dinamika a kötődés legbenső természetéből fakad. A függőségnek e nélkül az érzete nélkül a viselkedést nehéz irányítani. A gyerek keres pótlékot félelmében, mert magára van utalva. És ez csak rosszul tud végződni.

A kudarcok összetörhetnek, de gazdagíthatnak is.

A kudarcok összetörhetnek, de gazdagíthatnak is.

Mikor valaki csalódottan távozik egy kezelésről, mert nem azt kapta, amire számított, én is érzem a szomorúságot. Ha visszajön, mert felismeri, hogy még arról is beszélgethetünk, mit várt volna tőlem, örömmel tölt el.

Az olyan felnőttek, akik nem tudnak maguk mögött nyugodt, érzelmileg stabil családi légkört, sokáig bolyonganak, azt sem tudva mit is keresnek. Nyilván van elképzelés mi fogja a boldogságot meghozni, és miután kiderül nem is hozza, nehéz hinni tovább már akármiben. De erre saját magának kell rádöbbennie minden valamit is keresőnek.

Ha csak vacillálok a telefonomat stirőlve, mert fel kéne hívnom azt a bizonyos valakit, és elmondani neki mit érzek, vagy semmi pénzem nincs, viszont dacból vagy büszkeségből nem keresek munkát, sokkal könnyebb úgy cselekedni, ha van az ember mögött egy bátorító közeg. Nem olyan, amelyik helyette telefonál, vagy pénzt ad, hanem amelyikből a cselekedethez erőt meríthetünk.

Igen, ez a halászni tanítani esete, nem a kifogom neked és odaadom.

A siker olyan éhség, amelyik csak a tudatossá válóban csillapszik. Ehhez a folyamathoz keresni szükséges olyan pótcsaládot, amelyik az igazi helyett szeret, figyel, támogat. Ez az új közeg (kolónia), ahol felépülhet az olyan személyiség, amelyik jobb és boldogabb életet hoz létre, mint amilyenek az alapokból kiindultak.

Ha jól vagyunk együtt, azt onnan tudjuk, hogy felismertük az öntudatlanságunkból származó hazugságokat, a sértődéseken átlátó sérthetetlenséget. A lélek sérülékeny, és ha a legintimebb kapcsolatban (ez a gyerek szüleihez fűződő viszonya) kell a legnagyobb csapásokat elviselnie, a személyisége hasonlóvá válik az olyan ruhához, amelyik annyira szoros, hogy fullaszt, nehéz, miközben fázik, didereg benne a lélek, sosem elégülhet ki, amire viszont hivatott. Ez a “ruha” egyre nyomasztóbb és viselhetetlenebb az idővel. Nem jó a közelében lenni, mert azoknak is felsérti a bőrét, akiknek amúgy eleinte még tetszett.

A sérült személyiség ott hangos, ahol csendben lenne jó lennie, és néma, ahol a szavak szólhatnának.

Ha felnőttként szerelmi csalódás, betegség, anyagi veszteség éri, a durcáskodásból kinőve, önmaga jobb verziója kelhet életre, a lelke felfrissül miután a rossz szokásaitól, gondolataitól megszabadul. Az őszinteséggel időt takarít meg, és a félelmeiről kiderül, hogy jórészt csak vakhit volt.

Támogatás krízishelyzetben – Válás (Esettan)

Támogatás krízishelyzetben – Válás (Esettan)

Kliens negyvenes éveiben jár, két gyerek édesanyja. Régóta elhidegült a férjétől, válni akar, rátalált a szerelem, nála tíz évvel fiatalabb férfi hozta el – mint mondja: az önfeledtséget.

Férjének, gyerekeinek is elmondta, akik azóta szinte folyamatosan veszekednek vele. Pokoli – mondja, én pedig nagyon elhiszem. A lánya huszonéves, a kisebbik tini.

Hogy tud segíteni az, ha beszél magáról?! Úgy, hogy megkönnyebbül, mert a környezete, a barátai, a szülei sem értik meg őt. A férje szerintük egy szuper ember. Jól keres, imádja a családját, neki csak az otthont kell biztosítania maguknak.
Mikor terhes lett befejezte a tanulmányait, otthon maradt, főállású anya lett, azt érezte, teljesen rá van utalva a férjére. Tőle kapta a pénzt, a férje karrierje szárnyal azóta is…

Mi akkor itt a probléma?! Például az, hogy sosem érezte megbecsülve magát, apró mondatok, megjegyzések, amik arra utaltak, neki semmi dolga nincs, örülhet, hogy otthon lehet a gyerekeivel, kérései semmibevétele, a férje munkájához való alkalmazkodás, vagy amikor a hangulatingadozásai miatt lábujjhegyen osontak nehogy feldühítsék…
A férfi soha nem foglalkozott igazán a lányaival, alig volt otthon. Furcsa, hogy a lányok az apjuk mellé álltak, és szapulják őt – meséli. Nem is tud védekezni, csendben hallgatja őket, erős bűntudat gyötri. Gonosznak érzi magát mikor elmenekül a barátjához.

Ilyenkor tényleg a „világ összeesküdött ellenünk” – olyan az érzet.

Egyik alkalommal mondta, hogy a férje azt akarja menjenek párterápiára. El is kezdtek járni, én biztattam mindenről beszéljen ott, védett környezetben van, mondja el mit érez. Bárkiről, bármit: gyerekei, szülei, anyósa, férje, új kapcsolata…

Lassan belejött abba, hogy ne másokra legyen tekintettel, kezdje el felfedezni önmagát. Sok hónap telt el, megerősödött. Rájött mennyire az ő vállán volt a neheze. Az érzelmeit folyamatosan uralni, miközben a család öntötte rá a „szennyest”.

Megjegyezte, hogy ilyen „hadsereg” nélkül, a terapeutái, az ügyvédje nélkül nem tudta volna végig csinálni. Elváltak.
Most egyedül él, a lányok maradtak a házban és az apával ők ketten váltják egymást.

A lányok megnyugodtak, az apjukkal egész jól kijönnek, a férfi is elkezdett terápiára járni, sokkal inkább jelen van otthon, mint addig bármikor. A munka-alkoholizmusából, pornó függéséből ki tud gyógyulni.
A kliensem megszakította a fiatal férfival is a kapcsolatot, hasonló problémái voltak, ő is erősen szenvedélybeteg.
Azon dolgozunk jelenleg, hogy a gyerekkorában megéltek is feldolgozásra kerüljenek.

Mennyire fájdalmas, magányos gyerekkora van egy olyan nőnek, akit még a legnagyobb krízisben sem támogatnak a szülei? Elmaradt gyermekkor – ezt így hívjuk. És csak az tudja mit jelent, aki bele mer kezdeni a feltárásába.

Annyi elfojtott érzelem, projekció, ami csak traumát képes okozni, a valódi intimitás soha meg nem ismerése a tét.

„Az egymástól való elválásunk optikai csalódás.”

„Az egymástól való elválásunk optikai csalódás.”

„Az egymástól való elválásunk optikai csalódás.” – mondá Einstein, vagyis a születéssel bekövetkezik az első trauma, hisz leválasztódunk az egységélményről.

Téves, vagy korlátolt gondolat, hogy csak az anyánkhoz tartozunk míg a testében vagyunk. Ő az összeköttetés az Egészhez. Ha az anya nem akarja a gyereket, mert annyira belefeledkezik a földi történésekbe, vagyis elfelejtette az egység élményét, beazonosult az érzékszervi valósággal, úgy éli meg, hogy a benne fogant, növekvő kis ember, belőle vesz el, őt károsítja azzal, hogy megszületik.

Bizonyos értelemben valóban egótlanná válik az anya, mert a csecsemő megszületésével törik az az énkép, amit a nő önmagáról addig hitt. Könnyű vádolni őt, hogy önző, csak aki ezt teszi, ő milyen?

Emlékeztetőül: az egység élményéből kivált én-tudat, ha úgy tetszik őrült, hisz teljesen el képes hinni a szeparációt. Vagyis az a másik valaki, aki itt áll előttem, tőlem teljesen független, félelmetes a számomra, el tud tőlem venni ezt-azt. Ja és ez kölcsönös. LSD vagy egyéb pszichedelikus szer hatására eltűnik az “én” fala, megélhető az, amiről írok. A meditálásnak is van egótlanító következménye.

Természetesen szüksége van a megszülető babának olyan anyára, aki őt szereti, óvja, gondoskodik róla. Ebbe az is beletartozik, hogy tudatában van, nem az övé a pici, nem a birtoka, ő, az anya csak kapocs az egész univerzumhoz tartozó kis lénynek.

Ha ellenségnek éli meg, az nem jó egyiküknek sem. Mert ez azt jelenti, abszolút megfeledkezett a valóságról, áldozatává lett a vele történteknek. És az elkövető a pici lény. (A férfi, a világ.)

Természetesen a pici is ellenségnek éli meg az anyját, hozzászokik ahhoz, hogy bújjon el előle. A testétől is külön tud válni, azzal azt tesznek a szülei amit akarnak, ő (a kisgyerek) nem érez semmit. Ez az állapot később mint szokás megmarad, egy terápia segít feloldani az érzéketlenséget, a magányt, amivel felnőttként az ember már önmagát bünteti. Ha nem bántalmazzák a szülők, nincs szüksége terápiára, természetesen következik be az “én” élményének kialakulása. Ilyen rettenet kevés van. Tudatos szülő képes a gyermeke szükségleteinek tudomásul vételére.

A spiritualitás ha megjelenik bármelyiküknél, ráébredve az ellenségkép szükségtelen voltára, a szülőt vagy a gyereket (a másikat) teljes mértékben el képes fogadni. Ez nem jelenti azt, hogy nem tud védekezni ha támadják, sőt! Egészséges “én” határral rendelkezve kiáll másokért is, ha a segítségét kérik. A kibillent polaritás, a jin-jang egyensúlya nélkül a lélek háborúsága tovább tart.

Miért nyúlik a trauma egészen a gyerekkorig vissza?

Miért nyúlik a trauma egészen a gyerekkorig vissza?

Miért nyúlik a trauma egészen a gyerekkorig vissza? Miért nem elég egy adott krízist, amit a jelenben épp megél valaki, azt kezelni?

Azért, mert a trauma addig ismétli önmagát míg a tudatosság fénye be nem ragyogja.

Ha apa, anya bántalmazza a gyerekét, szóban, fizikailag, ez annyira roncsolja a gyermek egész lényét, teljes spektrumát, hogy ez ellen, részleges vagy teljes érzéketlenítéssel reagál. Úgy él túl, hogy mire középkorú lesz a fásultság, a kiégés garantált. Ő sem tud szeretni, örömöt megélni, és viszonzást sem lel. Kapaszkodni bír a párjába, rosszabb esetben a szüleibe. Nem tud leválni róluk, azok az elfojtások, amiket a tudatalattija tárol sok erő árán, kezdenek beszivárogni idővel a mindennapokba, hisz senki nem rendelkezik végtelen erővel. Egyre rigolyásabb, kiálhatatlanabb, kötözködöbb, feszültebb, magányosabb, boldogtalanabb lesz.

Azok a játszmák amik a kapcsolatait jellemzik, nem tartalmaznak hasznos energia forrást. Elhidegülnek egymástól házaspárok, barátok.

Az intimitást mivel nem ismerik, nem is tudják hogy hiányzik, vagy hogyan lehetne megteremteni.
Terápia, lelkitámasz igénybevétele nélkül gyógyulni, leválni arról a szülői mintáról ami már őket is boldogtalanná tette képtelenség. Olyan társat, társaságot találni, ahol úgy lehetsz önmagad, hogy mindenki más is az lehet, nem könnyű, viszont megéri.

Várlak szeretettel szeptembertől csoportba, egyéni foglalkozásokra. Ha a meditációt, a tudatos légzést, a relaxációt szeretnéd megtanulni, akkor is. Jelentkezni telefonon, vagy akár levélben is lehet. Pár mondatban leírva, mi az, amivel el vagy akadva. Tisztelettel fogadok minden önismereti útra térőt, tudom, hogy eljutni nem volt könnyű idáig.

Az önismeretben járót az érzelmei igencsak próbára teszik.

Az önismeretben járót az érzelmei igencsak próbára teszik.

Az önismeretben járót az érzelmei igencsak próbára teszik.

Általában egy családban olyanok kérnek terápiás segítséget, akik évek (évtizedek) óta viselik el mások érzelmi zsarolásait. Az érzelmek kezelésének fontosságával kapcsolatban beemelnék egy szélesebb „látószöget”:

Aki volt már haldoklók közelében láthatta, hogy az érzelmeiket mennyire tudják, vagy nem tudják uralni az utolsó stádiumban, és aki sosem tanulta még életében kezelni azokat, arra rátörnek, és bántja a környezetét, nem tud békében elbúcsúzni, eltávozni. Megjegyzem a mai kor lelketlen, technokrata életszemlélete tagadja a halál rituáléit, fél a haldoklástól, magára hagyva az utolsó pillanataiban a haldoklót.

Az “én”, amit vizsgálgat az önismerettel foglalkozó spirituális gyakorló, a haláltól, a megszűnéstől mindig retteg.

De sajnos pont ez, ami az életben való teljes részvételt is akadályozza, hiszen ha valakit az édesanyja-apja még a széltől is óvott, vagy teljesen magára hagyott, nem engedte az önkifejezését, teljes akaratát elfojtotta a gyereknek, ugyanakkor a saját indulataitól nem kímélte, őbenne a szorongás oly mértékű, hogy megtorpan a kockáztatás bármilyen apró formájától is.

Pl.: Nem mer fizetésemelést kérni, nincs tisztában a saját értékeivel, és túlhangsúlyozza – túlkompenzálja külső megerősítésekkel az énképét, ilyen például a szenteskedés, az erkölcs-csősz magatartás. A másik véglet az extremitáshoz, a különlegesség tudatához ragaszkodva nézi le a többieket és a szabadosságába kapaszkodik.

Amikor elkezdi megfigyelni az érzéseit valaki, óhatatlan hogy fel ne jönnének a tudatalattijából negatív formák is. Ettől a környezet kiakad, nem szokott hozzá, természetes, hogy a párkapcsolat minősége látszatra romlik. Ez a folyamat része, és van amikor pozitív a fogadtatás, az őszinte érzelmek kifejezésére őszinteség jön válaszul.

Szülőkkel nehezebb az ügy, ők nem akarják látni a felelősségüket, hisz csak jót akartak mindig. Az önismeretben – éberségben profin eligazodó nem vár el tőlük semmit, sem a megértést, sem az elfogadást hisz ő tudja a leginkább mennyi befektetett energiájába került eljutnia idáig.

Előfordul ha valaki párkapcsolati – munkahelyi problémái, elakadásai miatt keres fel egy segítőt, időközben ráérez a mélység titkainak fürkészésére, és élvezni kezdi a meditációval is járó, szellemileg fejlődni képes emberi mivoltát.

Az oldalon cookiekat használunk, hogy a jövőben minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk Neked. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás