Önnön magunkhoz felnőni

Önnön magunkhoz felnőni

Két (több) ember diskurzusa, a közöttük megjelenő feszültség (ha épp nem értenek egyet) arra utal, mennyire viaskodik a lelkük külön-külön is.

Ha veszekedő, egymást bántalmazó családi légkörben nevelkedtek, bennük az anyai-apai energia teljesen természetes hogy hadakozik folyamatosan egymással. Igényli is a szervezet a konfliktust, de ha pont ugyanúgy hátrál ki valaki, mint gyerekként (esélye csak akkor van egy gyereknek, ha a szülei nem élnek vissza a hatalmukkal), nem tanult az elődök hibáiból, akik abban a hitben éltek, hogy nincs választásuk.

Fogadhatod sértőnek a másik megjegyzését, de ha nyitottan állsz hozzá a legjobb szándék vezérel, hiszen valahol el vagyunk akadva mind, és önnön magunkhoz felnőni a legnagyszerűbb lehetőség a világon.

„Az egymástól való elválásunk optikai csalódás.”

„Az egymástól való elválásunk optikai csalódás.”

„Az egymástól való elválásunk optikai csalódás.” – mondá Einstein, vagyis a születéssel bekövetkezik az első trauma, hisz leválasztódunk az egységélményről.

Téves, vagy korlátolt gondolat, hogy csak az anyánkhoz tartozunk míg a testében vagyunk. Ő az összeköttetés az Egészhez. Ha az anya nem akarja a gyereket, mert annyira belefeledkezik a földi történésekbe, vagyis elfelejtette az egység élményét, beazonosult az érzékszervi valósággal, úgy éli meg, hogy a benne fogant, növekvő kis ember, belőle vesz el, őt károsítja azzal, hogy megszületik.

Bizonyos értelemben valóban egótlanná válik az anya, mert a csecsemő megszületésével törik az az énkép, amit a nő önmagáról addig hitt. Könnyű vádolni őt, hogy önző, csak aki ezt teszi, ő milyen?

Emlékeztetőül: az egység élményéből kivált én-tudat, ha úgy tetszik őrült, hisz teljesen el képes hinni a szeparációt. Vagyis az a másik valaki, aki itt áll előttem, tőlem teljesen független, félelmetes a számomra, el tud tőlem venni ezt-azt. Ja és ez kölcsönös. LSD vagy egyéb pszichedelikus szer hatására eltűnik az “én” fala, megélhető az, amiről írok. A meditálásnak is van egótlanító következménye.

Természetesen szüksége van a megszülető babának olyan anyára, aki őt szereti, óvja, gondoskodik róla. Ebbe az is beletartozik, hogy tudatában van, nem az övé a pici, nem a birtoka, ő, az anya csak kapocs az egész univerzumhoz tartozó kis lénynek.

Ha ellenségnek éli meg, az nem jó egyiküknek sem. Mert ez azt jelenti, abszolút megfeledkezett a valóságról, áldozatává lett a vele történteknek. És az elkövető a pici lény. (A férfi, a világ.)

Természetesen a pici is ellenségnek éli meg az anyját, hozzászokik ahhoz, hogy bújjon el előle. A testétől is külön tud válni, azzal azt tesznek a szülei amit akarnak, ő (a kisgyerek) nem érez semmit. Ez az állapot később mint szokás megmarad, egy terápia segít feloldani az érzéketlenséget, a magányt, amivel felnőttként az ember már önmagát bünteti. Ha nem bántalmazzák a szülők, nincs szüksége terápiára, természetesen következik be az “én” élményének kialakulása. Ilyen rettenet kevés van. Tudatos szülő képes a gyermeke szükségleteinek tudomásul vételére.

A spiritualitás ha megjelenik bármelyiküknél, ráébredve az ellenségkép szükségtelen voltára, a szülőt vagy a gyereket (a másikat) teljes mértékben el képes fogadni. Ez nem jelenti azt, hogy nem tud védekezni ha támadják, sőt! Egészséges “én” határral rendelkezve kiáll másokért is, ha a segítségét kérik. A kibillent polaritás, a jin-jang egyensúlya nélkül a lélek háborúsága tovább tart.

Miért nyúlik a trauma egészen a gyerekkorig vissza?

Miért nyúlik a trauma egészen a gyerekkorig vissza?

Miért nyúlik a trauma egészen a gyerekkorig vissza? Miért nem elég egy adott krízist, amit a jelenben épp megél valaki, azt kezelni?

Azért, mert a trauma addig ismétli önmagát míg a tudatosság fénye be nem ragyogja.

Ha apa, anya bántalmazza a gyerekét, szóban, fizikailag, ez annyira roncsolja a gyermek egész lényét, teljes spektrumát, hogy ez ellen, részleges vagy teljes érzéketlenítéssel reagál. Úgy él túl, hogy mire középkorú lesz a fásultság, a kiégés garantált. Ő sem tud szeretni, örömöt megélni, és viszonzást sem lel. Kapaszkodni bír a párjába, rosszabb esetben a szüleibe. Nem tud leválni róluk, azok az elfojtások, amiket a tudatalattija tárol sok erő árán, kezdenek beszivárogni idővel a mindennapokba, hisz senki nem rendelkezik végtelen erővel. Egyre rigolyásabb, kiálhatatlanabb, kötözködöbb, feszültebb, magányosabb, boldogtalanabb lesz.

Azok a játszmák amik a kapcsolatait jellemzik, nem tartalmaznak hasznos energia forrást. Elhidegülnek egymástól házaspárok, barátok.

Az intimitást mivel nem ismerik, nem is tudják hogy hiányzik, vagy hogyan lehetne megteremteni.
Terápia, lelkitámasz igénybevétele nélkül gyógyulni, leválni arról a szülői mintáról ami már őket is boldogtalanná tette képtelenség. Olyan társat, társaságot találni, ahol úgy lehetsz önmagad, hogy mindenki más is az lehet, nem könnyű, viszont megéri.

Várlak szeretettel szeptembertől csoportba, egyéni foglalkozásokra. Ha a meditációt, a tudatos légzést, a relaxációt szeretnéd megtanulni, akkor is. Jelentkezni telefonon, vagy akár levélben is lehet. Pár mondatban leírva, mi az, amivel el vagy akadva. Tisztelettel fogadok minden önismereti útra térőt, tudom, hogy eljutni nem volt könnyű idáig.

Amíg az én házamban élsz…

Amíg az én házamban élsz…

Jelenleg is beleneveljük a gyerekbe a megalkuvásunkat. Egyetlen egy szó megteszi ezt: kell!

Iskolába kell járni!
Csendben kell lenni!
A nagyi főztjét meg kell enni!

Vagyis a szülő még a saját szüleivel sem mer konfrontálódni. Mutatja is, hogy a nagypapától félni kell. És a gyerek mindent elhisz, megkezdődik az elfojtás, a válaszait, a nemet mondását megtanulja önmegerőszakolás útján elhallgatni. Ha kifejezi bármelyik akaratát, a szülők erővel, manipulációval letörik.

Pl.:

Amíg az én házamban élsz…
Amíg az én kenyeremet eszed…
Ezt érdemlem tőled, az anyád vagyok…
Ezért gürizek éjjel nappal…
Úgyse fog sikerülni, minek csinálod ezt kislányom, nekem se sikerült…

Az elfojtással működő emberek szavajárása: úgyse jön össze, minek próbálkozni?

Izgalmas, és tanulságos, hogy a gyerekek mennyire az érzéseikre hallgatnak, és a felnőttek mennyire nem hallgatnak rá, mindent agyból csinálnak.

Ebből az lesz, hogy nem merjük a világunkat olyannak látni amilyen.

Feldmár: „Meg kell szabadulnunk a fájdalom fóbiától, hiszen a védekezés nem lehet hatékony, viszont megfoszthat mindentől, ami jó és szép és értékes.”

Az érzelmek kezelésének megtanulásával, begyakorlásával kapcsolatban

Az érzelmek kezelésének megtanulásával, begyakorlásával kapcsolatban

Ezt úgy kell elképzelni, mint mikor olvas valaki pl. arról, hogy a jégen az autót miképp kell vezetni, aztán rámegy, és élesben meg is csinálja.

Ha mindig kerülöd a konfrontációt, mert mondjuk volt elképzelésed (véleményed, hited) róla:
Ha veszekedős, bántalmazó, nyomasztó légkörben nevelkedett valaki, megtanul rejtőzködni. Nem tud kapcsolatba kerülni másokkal, behódol és mindent eltűr egy kapcsolatban, miközben kialakít egy passzív-agresszív ellenállást.

A passzív-agresszív ember jellemzője, hogy nem vállalja fel nyíltan az érzéseit – főleg a haragot –, hanem azt burkoltan, kerülőutakon keresztül juttatja kifejezésre. Ez megnyilvánulhat a másik várakoztatásában, feledékenységben, cinizmusban-gúnyban, kétértelmű megjegyzésekben, „elfelejtett” feladatokban vagy épp a csenddel való büntetésben.

A cél gyakran az, hogy a másik fél bűntudatot érezzen, vagy úgy érezze, ő a hibás – miközben a passzív-agresszív fél elkerüli a nyílt konfrontációt.

A probléma forrása, hogy nem tanulta meg az érzelmei kifejezését, az őszinte, nyílt kommunikációt. Ahogy az évek telnek, a konfliktussal teli pillanatok száma növekszik, mélyül.

Azokhoz az elfojtott érzéseidhez, amik a tudatalattidban várakoznak, mikor lesz közöd is? Ha nem tud felszínre jönni akkor amikor szükséges, téged betegít meg a felgyülemlett feszültség.

Mindez nem azt jelenti, hogy az az asszertív, mikor valaki rázúdítja a másikra kéretlenül a dühét vagy épp a közönyét. Pont az ellenkezője az igaz: elmenni a másik határáig, miközben a szenvedélyek csitulnak.

Az önismeretben járót az érzelmei igencsak próbára teszik.

Az önismeretben járót az érzelmei igencsak próbára teszik.

Az önismeretben járót az érzelmei igencsak próbára teszik.

Általában egy családban olyanok kérnek terápiás segítséget, akik évek (évtizedek) óta viselik el mások érzelmi zsarolásait. Az érzelmek kezelésének fontosságával kapcsolatban beemelnék egy szélesebb „látószöget”:

Aki volt már haldoklók közelében láthatta, hogy az érzelmeiket mennyire tudják, vagy nem tudják uralni az utolsó stádiumban, és aki sosem tanulta még életében kezelni azokat, arra rátörnek, és bántja a környezetét, nem tud békében elbúcsúzni, eltávozni. Megjegyzem a mai kor lelketlen, technokrata életszemlélete tagadja a halál rituáléit, fél a haldoklástól, magára hagyva az utolsó pillanataiban a haldoklót.

Az “én”, amit vizsgálgat az önismerettel foglalkozó spirituális gyakorló, a haláltól, a megszűnéstől mindig retteg.

De sajnos pont ez, ami az életben való teljes részvételt is akadályozza, hiszen ha valakit az édesanyja-apja még a széltől is óvott, vagy teljesen magára hagyott, nem engedte az önkifejezését, teljes akaratát elfojtotta a gyereknek, ugyanakkor a saját indulataitól nem kímélte, őbenne a szorongás oly mértékű, hogy megtorpan a kockáztatás bármilyen apró formájától is.

Pl.: Nem mer fizetésemelést kérni, nincs tisztában a saját értékeivel, és túlhangsúlyozza – túlkompenzálja külső megerősítésekkel az énképét, ilyen például a szenteskedés, az erkölcs-csősz magatartás. A másik véglet az extremitáshoz, a különlegesség tudatához ragaszkodva nézi le a többieket és a szabadosságába kapaszkodik.

Amikor elkezdi megfigyelni az érzéseit valaki, óhatatlan hogy fel ne jönnének a tudatalattijából negatív formák is. Ettől a környezet kiakad, nem szokott hozzá, természetes, hogy a párkapcsolat minősége látszatra romlik. Ez a folyamat része, és van amikor pozitív a fogadtatás, az őszinte érzelmek kifejezésére őszinteség jön válaszul.

Szülőkkel nehezebb az ügy, ők nem akarják látni a felelősségüket, hisz csak jót akartak mindig. Az önismeretben – éberségben profin eligazodó nem vár el tőlük semmit, sem a megértést, sem az elfogadást hisz ő tudja a leginkább mennyi befektetett energiájába került eljutnia idáig.

Előfordul ha valaki párkapcsolati – munkahelyi problémái, elakadásai miatt keres fel egy segítőt, időközben ráérez a mélység titkainak fürkészésére, és élvezni kezdi a meditációval is járó, szellemileg fejlődni képes emberi mivoltát.

Az oldalon cookiekat használunk, hogy a jövőben minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk Neked. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás