Amikor belül bírálod magad, az nem az egészséges lelkiismereted hangja. Ő sosem tenne ilyet.
Evolúció által kidolgozott program az, hogy ha megijed a kisgyerek, rohan az anyjához, ő megnyugtatja, szeretetet, energiát ad, a kicsi pedig szalad vissza a világba, de ha az anya az, aki megrémít, akkor is hozzábújik a kicsi, és minél ijesztőbb az anyja, annál jobban kapaszkodik belé, és nem akar leválni róla még évtizedek múlva sem.
A kapcsolatai is e szerint alakulnak, mert kettős kötésben van, intim kapcsolataiban a rossz bánásmód ellenére sem áll ki önmagáért, vagy egyáltalán létre sem hoz kapcsolatot.
Teljesen meg kell születni újra, egy olyan kapcsolatban (kapcsolatokban), ahol megtanulja az ember önmagát megbecsülni, a másik nem kihasználja, senki se csapja be a másikat, őszinte tükröt tartanak egymásnak. Van akinek egy barátság nyújtja ezt, ami önmagában terápiás kapcsolat, és olyan is van amikor a terapeutával meglévő kapcsolat életre szóló barátsággá válik. Egyedül senki nem képes felébredni, ugyanakkor senkit nem lehet felébreszteni. Ez egy közös vállalás.